Mama-Kind-Yoga ist eine wundervolle Weise mit dem Kind eine wertvolle Zeit zu verbringen und Yoga zu praktizieren. Es hilft der Mama gegen Ängste, Stress und Erschöpfung. Gleichzeitig werden die Kinder geistig und körperlich gefördert.
Die meisten Frauen, die mit ihren Kindern ins Mama-Kind-Yoga gehen haben auch vor oder während der Schwangerschaft Yoga praktiziert. Daher wissen Sie wie Angenehm und Entspannt es sein kann, die Übungen auch mit dem Kind zu teilen. In meinem Kurs machen wir Asana für das Kind und für die Mama. Es sind Übungen dabei die sie gemeinsam mit ihrem Kind ausführen. Auch wird zum Schluss eine Tiefenentspannung dabei sein, Sie gehen mit ihrem Kind in eine entspannte Position.
Je ausgeglichener und ruhiger die Mama ist, desto entspannter ist auch das Kind.
Der Kurs ist geeignet für Kinder ab 3 Monaten.
Kosten: 55 €
Dauer: 5 Termine á 45 min
Hebammenpraxis Über´m Berg
Limbergstraße 2a
66763 Dillingen/Saar
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Hebammenpraxis Herz an Herz
Am Markt 20
66822 Lebach
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