Mama-Kind-Yoga
„Gemeinsam stark – Körper, Herz und Bindung“

Zeit für dich und dein Kind – mit Achtsamkeit und Bewegung

Mama-Kind-Yoga ist eine liebevolle Möglichkeit, wertvolle Zeit mit deinem Baby zu verbringen und gleichzeitig etwas für deineigenes Wohlbefinden zu tun. Der Kurs fördert die emotionale Bindung, unterstützt die körperliche und geistige Entwicklung deines Kindes – und hilft dir als Mama, Stress, Erschöpfung und Ängste abzubauen.

Viele Mütter, die am Mama-Kind-Yoga teilnehmen, haben bereits während der Schwangerschaft Yoga praktiziert. Sie kennen die wohltuende Wirkung und freuen sich darauf, diese Erfahrung mit ihrem Baby zu teilen.

Was dich im Kurs erwartet:

• 🌿Sanfte Yoga-Übungen (Asanas) für Mama und Kind

• 🌿Gemeinsame Bewegungssequenzen, die die Bindung stärken

• 🌿Entspannungsphasen, in denen du zur Ruhe kommst – gemeinsam mit deinem Baby

• 🌿Förderung von Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und innerer Balance

Je entspannter und ausgeglichener du bist, desto ruhiger und geborgener fühlt sich auch dein Kind.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für Mamas mit Babys ab 3 Monaten – keine Yoga-Vorkenntnisse nötig.

Kursinformationen

💶 Kursgebühr: 55 €
📆 Dauer: 5 Termine à 45 Minuten

Kurstermine & Orte:

📍Dillingen/Saar

Hebammenpraxis Über’m Berg
Limbergstraße 2a · 66763 Dillingen/Saar

👉Anmeldeformular Mama-Kind-Yoga in Dillingen/Saar