In der Beckenbodengymnastik geht es darum Funktionsstörungen vorzubeugen, eine Verschlimmerung aufzuhalten und intakte Funktionen zu unterstützen. Zu einem sind Beckenbodenübungen für jeden gesunden, beschwerdefreien Menschen im Sinne der allgemeinen Kräftigung, Haltungskontrolle und Stabilisierung wichtig. Zum anderen bei schon vorhandenen Beschwerden bzw. Problemen.
Das heißt: Beckenbodengymnastik ist in jedem Lebensalter, für Männer wie für Frauen empfehlenswert. Auch bereits während der Schwangerschaft ist der Kurs zu empfehlen.
Kosten: 85 €
Dauer: 8 Termine á 60 min
Start:
Montag, 13:00 - 14:00 Uhr in Eppelborn
Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr in Dillingen/Saar
Kursort:
Hebammenpraxis Über 'm Berg
Limbergstraße 2a
66763 Dillingen/Saar
Anmeldeformular Beckenbodengymnastik Dillingen/Saar
Hebammenpraxis Adebar
Lebacher Straße 1
66571 Eppelborn