Beckenbodengymnastik

„Stark von innen – für mehr Halt im Leben"

Unsere Beckenbodengymnastik richtet sich an alle, die ihrem Körper aktiv etwas Gutes tun wollen – ganz gleich, ob zur Vorbeugung oder zur gezielten Unterstützung bei bestehenden Beschwerden.

Ziel des Kurses ist es, Funktionsstörungen vorzubeugen, eine Verschlechterung zu verhindern und vorhandene Funktionen gezielt zu stärken. Die Übungen fördern die Körperhaltung, verbessern die Stabilität und helfen dabei, das eigene Körpergefühl zu stärken – für mehr Sicherheit und Wohlbefinden im Alltag.

Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet – auch begleitend zur Schwangerschaft wird er ausdrücklich empfohlen.

Kursdetails

💶Kursgebühr: 85 €
📆Dauer: 8 Termine à 60 Minuten

Starttermine & Zeiten:
📍 Dillingen/Saar
Donnerstags · 09:00 – 10:00 Uhr
Hebammenpraxis Über’m Berg
Limbergstraße 2a · 66763 Dillingen/Saar

👉Anmeldeformular BeckenbodengymnastikDillingen/Saar

📍 Eppelborn
Montags · 13:00 – 14:00 Uhr
Hebammenpraxis Adebar
Lebacher Straße 1 · 66571 Eppelborn

👉Anmeldeformular Beckenbodengymnastik Eppelborn

Anmeldung & Fragen

Du möchtest teilnehmen oder hast Fragen zum Kurs?
Dann melde dich gern direkt bei mir – ich freue mich auf dich!